jestem trenerem

Dzieki za info, ale nie wiem czy nie za stary jestem na takie rzeczy... no ale cóż przejde sie do jakiegoś klubu i porozmawiam z trenerem czy nie wiem jak to napisac (zeby nikogo nie urazic). Widze ze jednak nie poleciacie Red Tiger :/ szkoda, bo mam do niego najblizej :P nie ma to jak ułatwiać sobie życie hehe

[...] mistrza świata oraz europy w judo - Nastula musi przetrzymać pierwszych kilka minut, i jak najszybciej próbować go obalić. Paweł jest bardzo dobrze przygotowany kondycyjnie, jestem bardzo dobrej myśli - stwierdza. Natomiast jeden z największych specjalistów MMA & K-1 w naszym kraju, Andrzej Janisz woli się wypowiadać nieco ostrożniej. - [...]

poszedlem po treningu pogadac z trenerem i...powiedzial ze jestem za stary.powiedzial ze chwytow sie naucze ale nmie przwrotow a co chciałes trenować?

Na szczęście ja nie jestem najbardziej znanym "pośladkowym" trenerem i mogę mieć inne podejście.

Nie mam teraz możliwości nakręcić filmiku, nie mamy teraz treningów a meczy też nie gramy. Nie robię z siebie gwiazdy, wręcz przeciwnie jestem nieśmiały a tylko tutaj mogę o sobie tak napisać więc mam taki charakter i nie myślcie, że gwiazdorze bo tak nie jest. Po prostu chcę grać cały czas w piłkę bo to tylko sprawia mi przyjemność. A z trenerem [...]

więc traktuje to też dosyc poważnie. Znam ludzi którzy mówili podobnie a po 1-2 treningach (niektórzy 1-2 miesiącach) dochodzili do tego że to nie dla nich, zobacz jak to wygląda a potem zaczniemy rozmawiać o sukcesach sportowych Jestem dosyć silny mam 162 cm wzrostu Siłę przelicza się na wagę a nie wzrost wybierz to co ci sie podoba tak jest że [...]

Marcinie. Zakładam tak z góry, poniewaz jestem przekonany,że sam trening mma nie wystarczy. Wydaje mi się,że oprócz treningu mma,biegania i roweru trzeba też robić stacje obwodowe, siłę i szybkość. Na samej górze ktos bapisal ze najlepiej jakbym skonsultował się z trenerem. I w sumie po głębszym zastanowieniu wydaje mi się to najlepsza opcja. [...]

A ja jestem przeciwny ćwiczeniom siłowym w tym wieku, owszem ogólnorozwojówka, pompki, brzuszki jak najbardziej. Dlaczego ? Już wyjaśniam: W poprzednim artykule, zalecającym trening osobom w młodym wieku - na końcu mamy: "Przed przystąpieniem do treningu należy: * upewnić, że nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych odnośnie treningu. [...]

[...] .. Mam 18 lat, od małego grałem często amatorsko w piłkę nożną (do tej pory gram w szkole) i bardzo chciałbym spróbować kariery w tej dyscyplinie ... Mam 186 cm wzrostu, jestem szybki (około 7,8/7,9 s na 60m), aktualnie ćwiczę siłę i wytrzymałość (niedługo znajdę "osobistego" trenera) i mam możliwość dołączenia do zespołu grającego [...]

Wstawiam zdjęcia aktualnej sylwetki. Co do trenera - ćwiczę sam, nie jestem pod niczyją opięką. Z trenerem odbyłem tylko rozmowę na temat diety. Początkowo zakładałem 2200 kcal i redukcję, natomiast dostałem radę od niego, żeby wziąć 2700 kcal i do lutego 2017 robić masę, a następne pare msc aż do wakacji '17 dopiero redukcję. Teraz gdy już [...]

siata,gram na srodku wiec winda(nie jestem wysoki) plus pier.... w łapie:p to tak w skrocie.i własnie ostatnio to mam takei uczuiciejakbym miał liscie zamisat rak.....hmm nie wiem zreszta.od poniedziałku kretke sopbie wezme i mmysle ze wyjde na prosta.i do tego trening ktory podałem.ale zastanawia mnie jednoi czy te sioady zrobic po obreczy [...]

[...] z takiego cwiczenia to nic nie bedzie, rozne sa lokalizacje, ludzie mieszkaja na wioskach, jezeli u Ciebie tak jest albo cwicz w kilku i konsultujcie sie z trenerem, dietetykiem albo dojezdzaj. Samemu nie ocenisz sie obiektywnie. Ja jestem instruktorem sfd a co do siebie czesto konsultuje sie z kolegami po fachu w momentach krytycznych.

Nie cwicze wing tsun,ani jkd, aikido cwiczylem,pare innych bzdur tez. Normalnym trenerem sam jestem. I z ulica tez troszeczke mialem do czynienia. Co do dawania mi po lbie, to moze bys tak sam sprobowal skoro taki madry jestes? Zapraszam do Trojmiasta. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. [...]

[...] Chyba nie będzie pan miał wyjścia i w finale mistrzostw świata w Daegu będzie pan musiał pchnąć 22 m. Tomasz Majewski: Mam w planach ten wynik. Powiem wprost – jestem przygotowany, by pchnąć aż tak daleko. Tak spokojnie pan to mówi? Już pana nie denerwują pytania o 22 metry? - Już nie. Od 2009 roku moja życiówka to 21,95. Do 22 m [...]

W poniedziałkowy wieczór biało-czerwoni mieli kilka szans medalowych. Wykorzystali jedną – Paweł Wojciechowski zdobył złoto w skoku o tyczce. Z kolei żadnemu z naszych młociarzy nie udało się stanąć na podium. Szymon Ziółkowski i Paweł Fajdek nie byli w stanie rzucić w finale w granicach 80 metrów, a prawie tyle trzeba było uzyskać, by [...]

u mnie też "potężne" 60-65 kilowe chłopy. sparing odbył się beze mnie, za to miałem indywidualne tarczowanie z trenerem :D chwała bogu - wreszcie zauważyli że jestem oporny w nauce :)

Witam ja trenuje KM 4 miesiąc i nie moge powiedzieć bo jestem zadowolony w sumiem nie miałem przed kravką żadnego dużego "podkładu" troche trenowałem K-B jakieś 2/3 miesiące no i tak na własną reke sporadycznie jakis worek czy coś ,ale też nigdy nie byłem jakimś tam ułomkiem co ma zero pojecia o walce ... a pije do tego że wszyscy [...]

[...] się interwały których osobiście sam nie cierpię,czytam że chłopaki biegają przez okraglutki rok,mają jaja...Nie można dopuścić do przeciażenia organizmu,bo wtedy lipa,ja jestem po 30-stce i jak za bardzo poszaleje z bieganiem,odczuwam bóle w niektórych częściach nóg(stopy,dwójki,piszczele)dlatego trzeba za kondyche brac sie z głową,żeby po [...]

[...] pomocy czy Figo czy Becks, czy może jedn z nich bedzie grzał ławę??To jest ciekawe, albo tak jak już niektórzy mówią Figo opuści Real, ale nie wydaje mi się to prawdopodobne. No troszkę zboczyliśy z tematu, ale to nic to się wytnie. Krzysiu Jarzyna ze Szczecina jestem, Szef wszystkich Szefów, ma się rozumieć!!! Jest jedna zasada: SOG za SOGA!!!

!!BEZ PRZEGIĘĆ!! Odradzam Ci zdecydowanie te 150 brzuszków i innch ćwiczeń zaproponowanych "powyżej".Oczywiście jestem za konsultacją z trenerem z siłowni,ale dobrze wiemy,że to kosztuje... Zrób sobie plan całego tygodnia treningów z myśłą o partiach ciała które Cię interesują np.Pon:30min aerrobiku + ćwiczenia na nogi, wtorek:30min [...]